jueves, 20 de diciembre de 2012
lunes, 17 de diciembre de 2012
Pop-up store en Ultreia
Después de la gran experiencia del I Salón del Bebé de Navarra, nos apetecía volver a estar en contacto con todos vosotr@s y por eso, se nos ocurrió la idea de hacer un pop-up store. Fue pensarlo y comentarselo a nuestra amigas de Ultreia, les pareció una idea genial, así que nos prestan su estupendo local para que podáis acercaros a ver y comprar todos nuestros productos. Además podréis ver las nuevas instalaciones de Ultreia, que son muy muy bonitas e informaros de todas las promociones que han preparado para regalar belleza y salud estas Navidades.
Una manera original y diferente de pasar el domingo, ¿no créeis? Y además, si todavía te quedan algunos regalos por comprar, puede ser un día perfecto de matar dos pájaros de un tiro.
Estaremos a partir de las 12 de la mañana y hasta que el cuerpo aguante. ¡Os esperamos a tod@s, no os lo perdáis!
Día: 23 de diciembre, domingo.
Hora: A partir de las 12 de la mañana.
Lugar: Ultreia. Calle Del Carmen 10.
sábado, 8 de diciembre de 2012
Lista de cosas necesarias para el recién nacido
Si ya de por sí muchas veces resulta difícil comprar algo, imagínate cuando todavía no sabes cómo va a ser tu bebé; si va a pesar mucho, poco, va a ser grande o si le van a gustar los chupetes de gota o de paladar.
Nosotros os recomendamos preguntar a mamás y papás recientes, mirar en internet, tener la suerte de encontrar alguna dependienta que sepa y sobre todo hacer una lista.
Nosotros hicimos una lista y compramos las siguientes cosas, que creemos que a priori y sobre todo al principio vamos a necesitar:
Otro día hablaremos de las cosas necesarias para la mamá, para el día del hospital y el postparto, que también hay que tener varias cosas en cuenta.
Nosotros os recomendamos preguntar a mamás y papás recientes, mirar en internet, tener la suerte de encontrar alguna dependienta que sepa y sobre todo hacer una lista.
Nosotros hicimos una lista y compramos las siguientes cosas, que creemos que a priori y sobre todo al principio vamos a necesitar:
- Jabón para el cuerpo y el cabello con ph neutro. Hemos comprado uno que sirve tanto para el cuerpo como para el cabello, pero se pueden comprar por separado.
- Esponja natural
- Termómetro de oído (tarda un segundo en tomar la temperatura). También los hay de contacto y de sin contacto (mediante infrarrojos pero ambos tardan 5 segundos en dar la temperatura, cosa que puede resultar mucho tiempo para un bebé.)
- Termometro para el agua de la bañera. Nosotros tenemos una bañera que trae el termometro integrado, pero si no tenéis recordad que puede ser importante.Ya sabéis que metiendo el codo también se puede medir la temperatura, pero nos parece un poco complicado y más al principio. El agua tiene que estar a unos 35º grados.
- Crema para las irritaciones del culete.
- Tijeras de puntas redondas.
- Cepillo para el pelo. Aunque parece una tonteria, (a nosotros nos parecía) viene muy bien para peinarles y ejercitar el cuero cabelludo, y sobre todo si les sale algún eczema para ir eliminándolo.
- Aspiramocos.
- 1 biberón (de momento, ya que pensamos darle el pecho.)
- Chupete. Hay de muchos tipos: de caucho, el de toda la vida, de silicona y luego de caucho con forma de gota o paladar. El tema es: ¿cuál le gustará o aceptará mejor el bebé? Claro, eso no lo vamos a saber hasta probarle alguno, pero como no queríamos comprar por comprar y la dependiente no nos supo asesorar lo tenemos pendiente. ¿A vosotr@s qué os parece mejor?
- Cepillo para limpiar el biberón. Aseguraros de que tenga un cepillito pequeño para limpiar la tetina.
- Colonia sin alcohol (nosotros de momento no hemos comprado).
- Suero fisiológico (para limpiar ojos y oídos). Y recordad que siempre que hay limpiar de dentro hacía fuera. Los bastoncillos para los oídos no son recomendables (para adultos tampoco). Lo mejor, con una gasa, hacer un cono, empaparlo en suerlo y meterlo en las orejitas
- Gasas.
- Pañales. Los hay ahora unos especiales para recién nacido que dejan un pequeño espacio para el cordón. Ideal para los primeras semanas.
- Toallitas.
- Palangana doble. Para el agua limpia y sucia. Cuando es recién nacido y no se le puede bañar por el cordón, es interesante tener un recipiente donde poner agua para poder introducir la esponja e ir limpiándole por partes. Recordad que siempre que hay que lavarles de lo más limpio a lo más sucio, debajando la cabecita para el final ya que pierden mucho calor.
- Intercomunicador. Hay de muchos tipos y cuestan su dinero, por lo que mirad y comparar en varias tiendas. Nosotros tenemos que decidirnos por unos "walkies" normales o por otros con cámara. ¿Qué os parecen mejor?
Otro día hablaremos de las cosas necesarias para la mamá, para el día del hospital y el postparto, que también hay que tener varias cosas en cuenta.
sábado, 24 de noviembre de 2012
Éxito del I Salón del Bebé de Navarra
Lo primero agradeceros a tod@s los que os acercastéis hasta el I Salón del Bebé de Navarra y en especial hasta nuestro stand.
Para nosotros fue una experiencia muy interesante, ya que tuvimos la oportuidad de poner cara a muchos de nuestros clientes habituales pero también, de darnos a conocer y de que la gente de toda Navarra supiera que les emmés existe. Además, nos agradó comprobar que no resultó ser un handicap que no tuviéramos tienda física y fue muy agradable también ver cómo gustaron todos nuestros productos. ¡Muchas gracias a tod@s!
Según los organizadores un total de 10.000 personas se acercaron hasta la feria, durante los tres días que duró. La verdad es que pasó mucha gente, acudierón varios medios locales y la aceptación en general creemos que fue muy buena.
NavarraTV estuvo en la Feria y grabó un pequeño reportaje. A partir del minuto 14:17 se puede ver nuestro stand. Televisión Española también estuvo en el Salón y emitieron la noticia en Telenavarra. A partir del minuto 14.53 se puede ver parte de nuestro stand y algunos de nuestros productos. ¡Qué emoción!
Las charlas que organizamos de la mano de Silvia Uzqueta y Alma Rosa de Alba fueron un éxito, sobre toda la del sábado sobre Inteligencia Emocional.
Lo dicho, muchas gracias a tod@s por venir a visitarnos. Y en especial queríamos agradecer el apoyo que nos han dado nuestras familias, Beatriz Garcia con su compañia y experiencia durante todo la feria y a The Sweet Teapot. :-)
¡Seguro que el año que viene repetimos!
Para nosotros fue una experiencia muy interesante, ya que tuvimos la oportuidad de poner cara a muchos de nuestros clientes habituales pero también, de darnos a conocer y de que la gente de toda Navarra supiera que les emmés existe. Además, nos agradó comprobar que no resultó ser un handicap que no tuviéramos tienda física y fue muy agradable también ver cómo gustaron todos nuestros productos. ¡Muchas gracias a tod@s!
Según los organizadores un total de 10.000 personas se acercaron hasta la feria, durante los tres días que duró. La verdad es que pasó mucha gente, acudierón varios medios locales y la aceptación en general creemos que fue muy buena.
NavarraTV estuvo en la Feria y grabó un pequeño reportaje. A partir del minuto 14:17 se puede ver nuestro stand. Televisión Española también estuvo en el Salón y emitieron la noticia en Telenavarra. A partir del minuto 14.53 se puede ver parte de nuestro stand y algunos de nuestros productos. ¡Qué emoción!
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| Nuestro Stand el primerd día |
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| Stand |
Las charlas que organizamos de la mano de Silvia Uzqueta y Alma Rosa de Alba fueron un éxito, sobre toda la del sábado sobre Inteligencia Emocional.
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| Silvia Uzqueta a la izquierda y Alma Rosa de Alba a la derecha |
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| Asistencia a la charla sobre Inteligencia Emocional |
Lo dicho, muchas gracias a tod@s por venir a visitarnos. Y en especial queríamos agradecer el apoyo que nos han dado nuestras familias, Beatriz Garcia con su compañia y experiencia durante todo la feria y a The Sweet Teapot. :-)
¡Seguro que el año que viene repetimos!
lunes, 12 de noviembre de 2012
Actividades programadas para el Salón del Bebé de Navarra
El viernes 16 comienza a las 11 de la mañana el I Salón del Bebé de Navarra. Como ya sabéis estaremos presentes con un stand y con dos conferencias.
El horario de la feria para los tres días, viernes, sábado y domingo es el siguiente:
Mañanas: de 11.00 a 14.00
Tardes: de 16.30 a 20.30
Tendréis la oportunidad de ver todos nuestros productos in situ y también podréis adquirirlos. Además estamos preprando sorpresas y descuentos para los asistentes a la feria. Como ya os comentamos en el último post, nuestra intención va más allá de ser una simple tienda de regalos para bebés y niños, como padre/madre primerizos que somos estamos muy involucrados en todo lo que tenga que ver con al crianza y educación. De ahí que hayamos organizado dos charlas para todos los asistentes a la feria.
Las charlas serán el sábado a la tarde y el domingo a la mañana. Más concretamente:
Sábado 17 a las 19.30.
"La inteligencia emocional como clave de la buena relación padres-hijos. " Conferencia impartida por Alma Rosa de Alba (terapeuta Gestalt) y Silvia Uzqueda (psicóloga). En la sala de exposiciones.
Domingo 18 a las 11.30 .
"Conozcamos los estilos educativos para fomentar valores en nuestros hijos." Conferencia impartida por Alma Rosa de Alba (terapeuta Gestalt) y Silvia Uzqueda (psicóloga). En la sala de Exposiciones.
A continuación os dejamos el resto de actividades programadas que son muchas y muy variadas. Os recomendamos que les echéis un vistazo y os penséis a cuales ir, ya que muchas merecen la pena.
Programa de Actividades completo del I Salón del Bebé de Navarra.
VIERNES, 16 DE NOVIEMBRE
Por la mañana:
- 12:00 h. Taller de alimentación infantil.
Impartido por Thermomix. Sala de exposiciones. - 12:15 h. Presentación del libro “Déjale crecer”.
Autor: Ana Sala Juaniz. Sala de exposiciones. - 12:30 h. Taller de Yoga para mamás y bebés.
Impartido por Elisa Terroba, Profesora de yoga para el embarazo y en familia, educadora transpersonal. Sala Mezanina. - 13:00 h. ¡Llévame junto a ti! Charla-taller de porteo infantil.
Conferencia impartida por La Trastienda, Ana García, doula asesora de porteo y Laura Allocchio, neuropsicomotricista y doula. Sala de exposiciones.
- 17:00 h. Taller de dulces caseros.
Impartido por Thermomix. Sala de exposiciones. - 17:30 h. Cambiando el concepto de salud en los niños: Reflexología podal infantil. A continuación sesión práctica. Conferencia impartida por Mercedes del Pozo, doula, monitora de reflexología podal infantil y de yoga infantil, bebés y embarazo. Sala de exposiciones.
- 18:00 h. Taller de Yoga para embarazadas.
Impartido por Maider Zabaleta. Doula, profesora de yoga. Sala Mezanina. - 18:30 h. Taller de Alimentación Infantil.
Impartido por Thermomix. Sala de exposiciones. - 19:00 h. Preparándose para el parto: infórmate y decide.
Conferencia impartida por la Asociación El Parto es Nuestro. Sala de exposiciones.
SÁBADO, 17 DE NOVIEMBRE
Por la mañana:
- 11:00 h. Taller de dulces caseros.
Impartido por Thermomix. Sala de exposiciones. - 11:30 h. El camino desde la fusión hasta la individualización.
Conferencia impartida por Laura Allocchio, neuropsicomotricista y doula. Sala de exposiciones. - 12:00 h. Taller de juegos.
Impartido por Amabizia. Sala Mezanina. - 12:30 h. Taller de Alimentación Infantil.
Impartido por Thermomix. Sala de exposiciones. - 13:00 h. Doula: Acompañando la maternidad.
Conferencia impartida por la Asociación Nafarroako Doulas – Doulas de Navarra. Sala de exposiciones.
- 17:00 h. Taller de dulces caseros.
Impartido por Thermomix. Sala de exposiciones. - 17:30 h. El desarrollo armónico del bebé de 0 a 2 años.
Conferencia impartida por Aser Sesma, psicólogo, pedagogo y orientador familiar. Sala de exposiciones. - 18:00 h. Taller de yoga para mamás y bebés (que no gateen).
Taller impartido por Fabiola Peralta. Dhuva, Doula profesora de yoga. Sala Mezanina. - 18:30 h. El masaje infantil y arte milenario.
Conferencia impartida por Pilar Ugarte Paez, educadora de masaje infantil de ANAMI (Asociación Navarra de Masaje Infantil). Sala de exposiciones. - 19:00 h. Taller de Alimentación Infantil.
Impartido por Thermomix. Sala de exposiciones. - 19:30 h. La inteligencia emocional como clave de la buena relación padres-hijos.
Conferencia impartida por Alma Rosa de Alba (terapeuta Gestalt) y Silvia Uzqueda (psicóloga). Organiza Les emmés. Sala de exposiciones.
DOMINGO, 18 DE NOVIEMBRE
Por la mañana:
- 11:00 h. Taller de dulces caseros.
Impartido por Thermomix. Sala de exposiciones. - 11:30 h. Conozcamos los estilos educativos para fomentar valores en nuestros hijos.
Conferencia impartida por Alma Rosa de Alba (terapeuta Gestalt) y Silvia Uzqueda (psicóloga). Organiza Les emmés. Sala de Exposiciones. - 12:00 h. Taller de yoga en familia con niños entre 2 y 6 años.
Taller impartido por Mercedes del Pozo, monitora de Reflexología podal infantil y de yoga infantil, bebés y embarazo. Sala Mezanina. - 12:30 h. Taller de Alimentación Infantil.
Impartido por Thermomix. Sala de exposiciones. - 13:00 h. Descubriendo la maternidad.
Conferencia impartida por El Parto es Nuestro. Sala de exposiciones.
- 17:00 h. Taller de dulces caseros.
Impartido por Thermomix. Sala de exposiciones. - 17:30 h. El largo camino hasta andar erguido.
Conferencia impartida por Laura Allocchio, neuropsicomotricista y doula. Sala de exposiciones. - 18:00 h. Grupo de Crianza.
Impartido por Amabizia. Sala Mezanina. - 18:30 h. Taller de alimentación infantil.
Impartido por Thermomix. Sala de exposiciones. - 19:00 h. Osteopatía Bioenergética Celular: liberar la Vida a través del Pericardio.
Conferencia impartida por Xavier Pineda, Osteópata OBC y Coach Transformacional. Sala de exposiciones. - 19:30 h. Cosmética Energética.
Conferencia impartida por Estibaliz Rudi, coordinadora de Sinthesis Salud Navarra. Sala de exposiciones.
sábado, 3 de noviembre de 2012
Inteligencia emocional
Como ya os hemos comentado en varias ocasiones el 16, 17 y 18 de Noviembre vamos a participar en el I Salón del Bebé de Navarra que se celebra en Baluarte. Es una feria, orientada a todo el mundo, donde habrá talleres, charlas y stands como el nuestro, donde a parte de poder ver todos nuestros productos también podréis comprarlos. ¡Además de disfrutar de grandes sorpresas!
No sólo queríamos estar presentes con un stand, porque como ya sabéis nuestra labor intenta no limitarse a la venta de productos, sino también a hablar sobre padres/madres e hij@s. Por eso, gracias a Alma Rosa de Alba (Terapeuta Gestalt) y Silvia Uzqueda (Psicóloga), ofreceremos dos charlas que creemos os pueden resultar de gran interés.
La primera charla que impartiremos tratará sobre "La Inteligencia emocional y como fomentarla en los niñ@s". Para ello se realizará una dinámica con el objetivo de reflexionar sobre el papel que juegan los padres y madres en la adquisición y desarrollo de las habilidades de sus hij@s. Después se hablará sobre la Inteligencia Emocional en general y se darán ciertas pautas para fomentarla entre los hijos/as.
La segunda charla tratará sobre los "Estilos educativos y su repercusión en los niñ@s". En esta ocasión también, se comenzará la charla con una dinámica y después se tratarán los principales estilos educativos y sus consecuencias en los hij@s.
Podéis leer más acerca del trabajo de Alma y Silvia en su página web.
La entrada a la feria es gratuita, por lo que no os lo podéis perder. En cuanto tengamos los horarios os los comentaremos. ¡Os esperamos a tod@s!
martes, 16 de octubre de 2012
El embarazo en semanas
"¡Qué facilidad tenéis las embarazadas para hablar en semanas!" El otro día me soltarón esa frase y me dió por reir, reir sin parar. ¿Qué tenemos facilidad para hablar en semanas? Yo creo más bien que no nos queda otra, ¿no os parece?
Recuerdo cuando apenas estaba de 8 semanas, que no había quien se aclarase con este tema, "¿Semanas?" decía yo, y mi marido me decía, "¿No son nueve meses de embarazo?" Al final, a la fuerza te medio aclaras, porque si no, no hay quien entienda a los médicos. Y eso que todavía me cuesta. :-)
Vamos a ver cómo va el tema. El kit de la cuestión es que los meses en el embarazo son meses lunares y no meses del calendario como los conocemos, es decir, los meses del embarazo son más cortos. Y otra cuestión importante es también desde cuando se empieza a contar, si desde la última regla o desde el día de la fecundación.
Normalmente, los médicos nos dicen que el embarazo comienzo con la fecha de la última mestruación (que normalmente, es dos semanas antes de la ovulación.) Tienen en cuenta esta fecha porque la mayoría de las mujeres no sabemos cuándo ovulamos con exactitud. Por tanto, la fecha en la que se produce el último periódo se conoce como FUM (fecha última mestruación) y se la considera como la primera semana del embarazo. Hay que tener en cuenta que la concepción se produce entre la semana segunda y tercera de embarazo.
A partir de esta fecha, se contarán 280 días para estimar la fecha probable de parto. Normalmente, esta fecha se suele calcular alrededor de la semana 40. Aunque la mayoría de los bebés nacen entre la semana 37 y la 42. Sólo un 5% nace en la fecha probable de parto.
Ahora que ya sabemos que un embarazo consta de 40 semanas, lo más normal es que concluyamos lo siguiente: el embarazo son 10 meses y no 9 como se dice. Aquí entra el tema de los meses lunares. Un embarazo son 40 semanas que corresponden a 10 meses lunares, es decir, meses de 28 días.
Y ¿cuál es la edad gestacional del bebé?
Pues siempre dos semanas menos de la cuenta que llevemos para nosotras. Por ejemplo si yo ahora estoy de 29 semanas, mi bebé tiene 27 semanas. Ya que desde la fecha FUM hasta la primera falta (desde la semana 0 hasta la 4) se habla ya de que estás embarazada, pero la ovulación y la concepción se producen entre la segunda y tercera semana.
Ahora que ya sabemos todo esto, podemos contar el embarazo en semanas, meses o trimestres.
El embarazo en meses:
Los trimeses en el embarazo:
Recuerdo cuando apenas estaba de 8 semanas, que no había quien se aclarase con este tema, "¿Semanas?" decía yo, y mi marido me decía, "¿No son nueve meses de embarazo?" Al final, a la fuerza te medio aclaras, porque si no, no hay quien entienda a los médicos. Y eso que todavía me cuesta. :-)
Vamos a ver cómo va el tema. El kit de la cuestión es que los meses en el embarazo son meses lunares y no meses del calendario como los conocemos, es decir, los meses del embarazo son más cortos. Y otra cuestión importante es también desde cuando se empieza a contar, si desde la última regla o desde el día de la fecundación.
Normalmente, los médicos nos dicen que el embarazo comienzo con la fecha de la última mestruación (que normalmente, es dos semanas antes de la ovulación.) Tienen en cuenta esta fecha porque la mayoría de las mujeres no sabemos cuándo ovulamos con exactitud. Por tanto, la fecha en la que se produce el último periódo se conoce como FUM (fecha última mestruación) y se la considera como la primera semana del embarazo. Hay que tener en cuenta que la concepción se produce entre la semana segunda y tercera de embarazo.
A partir de esta fecha, se contarán 280 días para estimar la fecha probable de parto. Normalmente, esta fecha se suele calcular alrededor de la semana 40. Aunque la mayoría de los bebés nacen entre la semana 37 y la 42. Sólo un 5% nace en la fecha probable de parto.
Ahora que ya sabemos que un embarazo consta de 40 semanas, lo más normal es que concluyamos lo siguiente: el embarazo son 10 meses y no 9 como se dice. Aquí entra el tema de los meses lunares. Un embarazo son 40 semanas que corresponden a 10 meses lunares, es decir, meses de 28 días.
Y ¿cuál es la edad gestacional del bebé?
Pues siempre dos semanas menos de la cuenta que llevemos para nosotras. Por ejemplo si yo ahora estoy de 29 semanas, mi bebé tiene 27 semanas. Ya que desde la fecha FUM hasta la primera falta (desde la semana 0 hasta la 4) se habla ya de que estás embarazada, pero la ovulación y la concepción se producen entre la segunda y tercera semana.
Ahora que ya sabemos todo esto, podemos contar el embarazo en semanas, meses o trimestres.
El embarazo en meses:
- Fum hasta la primera falta: Desde la semana 0 a la 4. Entre la 2° y la 3° semana tiene lugar la ovulación y la concepción
- 1° mes: De la semana 5 a la 8
- 2° mes: De la semana 9 a la 12
- 3° mes: mes: De la semana 13 a la 17
- 4°mes: De la semana 18 a la 21
- 5° mes: De la semana 22 a la 25
- 6° mes: De la semana 26 a la 30
- 7° mes: De la semana 31 a la 34
- 8° mes: De la semana 35 a la 38
- 9° mes: De la semana 39 a la 42
Los trimeses en el embarazo:
- 1° Trimestre: Desde la FUM (fecha última menstruación) hasta la semana 13
- 2° Trimestre: Desde la semana 14 hasta la semana 27
- 3° Trimestre: Desde la semana 28 hasta la FPP (fecha probable de parto)
vía sitiodebebes.com
Hablar, compartir, expresarse
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| imagen de siempremujer.com |
Como en todo momento importante o no tan importante de la vida, según se mire, hablar, compartir, expresarse... es vital. O eso creo yo. Y cuando estás embarazada es más necesario si cabe. Aunque estás más arropada que nunca, la gente está encima, la familia te pregunta, vas al médico más que en toda tu vida, etc, etc, te sientes sola. Sola, porque todo es nuevo; todas las sensaciones son nuevas, raras, extrañas y quieres o necesitas compartirlas.
¿Lo ideal? en mi opinión, sin que suene freaky, tener una amiga que se quede embarazada a la par que tú. En caso de que no te suceda esto, como es mi caso, os recomiendo ir a actividades a las que vayan otras embarazadas. Como ya os comenté el otro día, el yoga para embarazadas es una actividad que recomiendo personalmente, porque la estoy practicando, pero también porque te da la oportunidad de hablar con otras embarazadas (en cualquier mes de gestación) e incluso de ver a gente conocida (¡yo he tenido esa suerte!) si tu ciudad es tan pequeña como la mía.
Por que... ¿No te ha pasado que quieres preguntar miles de cosas y nadie se acuerda de nada? Vale, es normal, que mi madre después de 27 años no recuerde cómo eran los movimientos del bebé o si los análisis del azúcar eran en ayunas o no, pero ¿y esas amigas que no hace tanto tiempo tuvieron a sus hijos? Después de mucho preguntar, sí que tengo algo en claro: tenemos una capacidad absoluta para borrar lo "malo" de los nueve meses de embarazo (10 meses lunares) y de quedarnos solo con lo más maravilloso. Y ojo, que me parece estupendo, pero claro, cuando quieres respuestas, no te hace tanta gracia.
Menos mal que soy de la generación del ordenador bajo el brazo, y siempre me quedará internet. :-) Eso sí, internet con lupa porque hay de todo y para todos los gustos.
jueves, 4 de octubre de 2012
Zapatos inch blue con un 40% de descuento
No te pierdas la increíble oferta que hemos lanzado en nuestros zapatitos inch blue. En unos días nos llegarán los nuevos modelos de zapatos para esta temporada, por eso, hemos puesto todos los modelos que tenemos actualmente en la web con un 40% de descuento. ¡Date prisa porque son unidades limitadas!
Las tallas de todos los modelos son la 19-20 europea, están dirigidos a niñ@s de entre 6 y 12 meses. Son especiales para los niñ@s que empiezan a dar los primeros pasitos. Son de piel. ¡Échales un vistazo, seguro que te gustan!
Las tallas de todos los modelos son la 19-20 europea, están dirigidos a niñ@s de entre 6 y 12 meses. Son especiales para los niñ@s que empiezan a dar los primeros pasitos. Son de piel. ¡Échales un vistazo, seguro que te gustan!
miércoles, 3 de octubre de 2012
Yoga para embarazadas
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| Imagen de una clase del Biocentro del Caballo Blanco |
Si estás embarazadas y te apetece hacer algo de ejercicio, te recomiendo el yoga para embarazadas. Yo he empezado esta semana, y la verdad es que es una maravilla. Ahora mismo estoy en la semana 26 de embarazo, pero se puede empezar a practicar este ejercicio a partir de la semana 12.
En las clases a las que he acudido yo, hacemos ejercicios de estiramiento, relajación, meditación y nos dan algunas pautas cara al parto. La verdad que viene muy bien. Además, no solo por hacer algo de ejercicio, que aunque parezca que no se suda en yoga, se suda, si no también, porque te juntas con más embarazadas. Creo que eso es de las mejores cosas que tiene hacer cosas durante el embarazo, el poder juntarte con otras embarazadas; para hablar, compartir experiencias, etc. (Otro día me extenderé más acerca de estos encuentros, ya que creo que son vitales en este momento que estamos viviendo.)
Si sois de Pamplona o de alrededores os recomiendo dos sitios para hacer Yoga:
miércoles, 26 de septiembre de 2012
Con las pilas cargadas
El nuevo curso ya ha comenzado y nosotros con él. Tenemos varios proyectos en mente, algunos a punto de caramelo, pero sobre todo, tenemos muchas ganas de seguir escribiendo y hablando con tod@s vosotr@s.
Además, en enero seremos uno más en la familia de les emmés, así que nuestra alegría es triple y queremos empezar a compartila con tod@s. ¡Ya hemos tardado demasiado!
Por tanto, lo dicho, que no os extrañe que a partir de ahora no dejáis de leer artículos propios de unos padres primerizos, ¡porque eso es lo que somos! ¡y bien orgullosos que estamos de ello! :-)
Adelantaros también, que los días, 16, 17 y 18 de Noviembre estaremos en el I Salón del Bebé que se celebra en el Palacio de Congresos de Baluarte (Navarra). Aunque todavía nos queda tiempo, ya estamos preparando muchas cosas, entre otras, ¡un increíble pedido de inch blue, nuestros zapatitos!
También hemos abierto una cuenta en twitter, así que os esperamos por esos lares. :-)
Además, en enero seremos uno más en la familia de les emmés, así que nuestra alegría es triple y queremos empezar a compartila con tod@s. ¡Ya hemos tardado demasiado!
Por tanto, lo dicho, que no os extrañe que a partir de ahora no dejáis de leer artículos propios de unos padres primerizos, ¡porque eso es lo que somos! ¡y bien orgullosos que estamos de ello! :-)
Adelantaros también, que los días, 16, 17 y 18 de Noviembre estaremos en el I Salón del Bebé que se celebra en el Palacio de Congresos de Baluarte (Navarra). Aunque todavía nos queda tiempo, ya estamos preparando muchas cosas, entre otras, ¡un increíble pedido de inch blue, nuestros zapatitos!
También hemos abierto una cuenta en twitter, así que os esperamos por esos lares. :-)
lunes, 7 de mayo de 2012
Caminando junto a Guillermo Nagore y CEAFA en el proyecto La Memoria es el Camino
La Memoria es el Camino es un proyecto que se puso en marcha el 18 de marzo (literalmente) con el objetivo de lograr una política de estado sobre el Alzheimer. La intención del proyecto es acercar a la sociedad al conocimiento de un problema de trascendental importancia, dando voz a las personas afectadas.
Para lograr dicho objetivo, Guillermo Nagore, periodista, camina por todos nosotros desde el Faro de Finisterre hasta Jerusalén, haciendo el Camino de Santiago al revés y recogiendo vivencias y opiniones de Asociacines, cuidadores de personas con Alzheimer y otras demencias, etc.
Su camino, de más de 8.000 kilometros, transcurrirá por más de 14 páises: España, Francia, Italia, Eslovenia, Croacia, Bosnia, Serbia, Kosovo, Macedonia, Grecia, Turquía, Siria, Líbano, Siria, Jordania e Israel. Y mañana mismo llegará a Pamplona. Podéis ver la hoja de ruta en el blog de La Memoria es el Camino.
Una política de estado sobre el Alzheimer es un tema que desde hace tiempo se está reclamando al Gobierno, a través de la Alianza por el Alzheimer. La unión de los diferentes agentes implicados en el abordaje y la lucha contra el Alzheimer tiene como objetivo mejorar la calidad de vida de las personas que padecen esta enfermedad, sus familiares y cuidadores. Esta alianza la componen las siguientes entidades: CEAFA, SEN, SEGG, SEMERGEN, SEMFYC, SEPG, FUNDACIÓN PASQUAL MARAGALL, con el apoyo/colaboración de PFIZER. Se espera que con este proyecto y la voz de todos, por fin, se logre.
Desde les emmés apostamos por este tipo de proyectos y creemos que no es necesario contar con una persona con Alzheimer (u otra enfermedad) para ser solidarios o sentir empatía con los demás. Es preciso inculcar este tipo de ideas y valores en casa, a los más pequeños, explicando que el no estar enfermo o no padecer cualquier mala situación, no nos quita de tener que ayudar. Si lo vemos como algo normal y cotidiano, desde que somos pequeños, de mayores lo viviremos con toda la naturalidad del mundo y sabremos transmitirlo de manera adecuada.
Hoy aquí, os hablamos de este proyecto y de la enfermedad del Alzheimer, que azota a más de 3.5 millones de personas (entre enfermos y cuidadores) en toda España, pero podemos trasladarlo a cualquier otro ámbito: al Medio Ambiente, hacia los niñ@s que sufren malnutrición o hacia una mujer maltratada.Si queremos un mundo mejor, debemos trabajar por ello. Y nosotras queremos un mundo mejor. Tal y como dijo Gandhi y que ya considero el lema de mi camino: Be the change you want to see in the world.
Y si os habéis quedado con el gusanillo, tenéis varias maneras de seguir este gran proyecto. Desde el blog, desde la cuenta de Guillermo Nagore, @gnagore, desde la cuenta de @congnagore (amig@s que el acompañan desde Twitter) o desde el Grupo de Facebook Amigos de la Memoria.
¡Os esperamos!
8 de mayo de 2012: Mañana, 8 de mayo de 2012 Guillermo Nagore, saldrá de Ostiz (Ostiz, Navarra) a las 8.30 de la mañana y llegará a la Trinidad de Arre (Arre, Navarra) a las 10.30. De ahí seguirá su camino hasta el puente de la Magdalena en la Chantrea (Pamplona, Navarra). Puedes unirte a su recorrido, estará encantado de que le acompañes.
9 de mayo de 2012: A las 19,30 horas en el salón de actos del CIMA (Pamplona), se celebrará la mesa redonda "El camino del Alzheimer. ¿dónde estamos?" con la intervención de Guillermo Nagore protagonista de @lamemoriaeselcamino, Alberto Pérez-Mediavilla como investigador, AFAN y CEAFA como impulsora de la reivindicación de una Política de Estado del Alzheimer. A las 12.00 dará una rueda de prensa en la sede de CEAFA.
viernes, 13 de abril de 2012
Canastilla de bebé con un 40% de descuento
No solemos hacer este tipo de post, pero creemos que hoy la ocasión lo merece. Hemos preparado para Deskontu una oferta que creemos que no tenéis que dejar escapar: una canastilla de bebé con un 40% de descuento.
La canastilla que hemos preparado, está pensada para que sea el regalo perfecto, ya que incluye productos de primeras marcas y todos muy útiles para los primeros meses. En definitiva, es el regalo completo para un recién nacido.
Estos son los productos que incluye la canastilla:
- Body mil rayas de Petit Bateau (1 mes. Rosa o azul).
- Pijama mil rayas de Petit Bateau (3 meses. Rosa, azul o gris).
- Capa de baño mil rayas de Petit Bateau (Rosa o azul).
- Babero hecho a mano con telas africanas de les emmés.
- Jabón para el cuerpo de Holly's (200 ml).
- Cesta de plástico. Varias utilidades.
- Gafas de sol a partir de 6 meses de Frubi. (Lente protectora testada y probada en España).
Además de estos estupendos productos, la oferta de Deskontu, que solo la podríes comprar a través de su página, incluye:
- La cesta se entrega lista para regalar, con un envoltorio especial y tarjeta con mensaje personalizable.
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viernes, 9 de marzo de 2012
No todos los niños movidos son hiperactivos
Es más común de lo que se cree. Muchas veces, menos problemático de lo que parece. Y se pueden cometer errores a la hora de su diagnóstico. Hablamos del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH).
El término hiperactivo se encuentra algo desvirtuado actualmente, puesto que muchas veces nos referimos con esa expresión a alguien que tiene mucha energía, es muy activo, nervioso, y aplicado a l@s niñ@s, a l@s que son muy ‘movid@s’. Y aunque este trastorno tiene que ver con la impulsividad y el carácter inquieto, en realidad está relacionado con problemas de atención y exceso de actividad física y repercute directamente en la responsabilidad y el rendimiento escolar de quien lo padece, que a día de hoy, no son poc@s.
De hecho, es uno de los problemas psiquiátricos más frecuentes en niñ@s de edad escolar, aunque también es común en la adolescencia. Entre un 5% y 10% de los niñ@s sufren esta alteración neurológica (un trastorno del sistema ejecutivo del cerebro) que se inicia en la infancia. Es más fácil de observar entre los 4 y 5 años de edad, cuando nos encontramos con conductas muy impulsivas, de desobediencia y de rabietas frecuentes.
Es más habitual en chicos que en chicas (en una proporción de cuatro a uno) y hay que poner un especial cuidado en su diagnóstico porque precipitarnos y catalogar a un@ pequeñ@ con este problema y ponerle bajo el consiguiente tratamiento con medicamentos puede tener un impacto negativo importante en su salud ya que sus efectos secundarios incluyen problemas para dormir y de desarrollo.
Es por eso que l@s investigadores de este trastorno están pidiendo que antes de llevar a cabo un diagnóstico de TDAH, l@s maestr@s, médic@s y padres dediquen tiempo y esfuerzo a monitorizar detalladamente el comportamiento del menor tanto en el colegio como el el hogar.
A nivel familiar podemos estar pendientes de si nuestr@ peque suele cambiar de juego constantemente, de forma que parece que no sigue ningún orden; si no se entretiene mucho rato con ninguna actividad o si le cuesta trabajo obedecer. También si tiene dificultad para adquirir rutinas como lavarse los dientes y las manos, o incluso académicas, como tener los deberes hechos y ordenados. Si en clase suele levantarse de la silla o balancearse en ella, hacer ruidos con la boca o contestar de forma precipitada al profesor. Todos estos rasgos pueden indicar algo, pero insistimos en que la precipitación o exageración conlleva sus riesgos. Este es un trastorno más relacionado con la atención y concentración en las tareas o el desinterés y la impaciencia y no tanto con la impulsividad y el movimiento (tod@s conocemos a crí@s que no paran quietos pero esto no significa que tengan dificultades para el aprendizaje).
Además, ahora acabamos de saber que el mes en el que nazca un niñ@ también puede influir en que tenga más posibilidades de ser (mal) diagnosticado como hiperactiv@, cuando en realidad lo que sucede es que su compañer@ de pupitre es 12 meses mayor que él/ella y las diferencias en cuanto a madurez son evidentes y lógicas. Así, l@s más pequeñ@s de la clase son a menudo sobrediagnosticad@s con el TDAH, según un amplio estudio de la universidad canadiense de British Columbia. En esta investigación han utilizado una muestra de casi un millón de niñ@s de seis a 12 años que ha arrojado importantes conclusiones: entre 1997 y 2008, l@s niñ@s nacid@s en diciembre tenían un 39% más de posibilidades de ser diagnosticados con TDAH que sus compañer@s de enero. Un sobrediagnóstico que se tradujo en un 48% más de uso de fármacos para tratar esta hiperactividad.
Asimismo, estos datos se unen al hecho de que los síntomas del TDAH son similares a varias patologías psiquiátricas, por lo que hace aún más delicadamente necesario un análisis exhaustivo por parte de los especialistas. Como primer paso, nosotras queremos facilitaros esta herramienta, AULA. Es un test de evaluación que emplea la realidad virtual para facilitar el diagnóstico del (TDAH) y ha sido desarrollado por Nesplora en colaboración con el Grupo de Neuropediatría de la Clínica Universidad de Navarra. Este test tiene un 95% de sensibilidad (el porcentaje de lograr un diagnóstico acertado) y ya ha sido utilizado con más de 2.500 niñ@s.
En resumen, toda esta información supone una llamada de atención muy importante para padres, madres, profesor@s, orientador@s y cualquier adulto que trate con niñ@s y pueda cometer el error de colgar una etiqueta sobre su desarrollo que a la larga se convertirá en un peso.
¿Cuál es vuestra opinión? ¿Creéis que una buena solución podría ser separar a l@s niñ@s nacid@s de enero a junio de l@s nacid@s en el segundo semestre del año? ¿Os parece útil la herramienta AULA que os hemos facilitado? Ya sabéis que cualquier comentario será bienvenido.
El término hiperactivo se encuentra algo desvirtuado actualmente, puesto que muchas veces nos referimos con esa expresión a alguien que tiene mucha energía, es muy activo, nervioso, y aplicado a l@s niñ@s, a l@s que son muy ‘movid@s’. Y aunque este trastorno tiene que ver con la impulsividad y el carácter inquieto, en realidad está relacionado con problemas de atención y exceso de actividad física y repercute directamente en la responsabilidad y el rendimiento escolar de quien lo padece, que a día de hoy, no son poc@s.
De hecho, es uno de los problemas psiquiátricos más frecuentes en niñ@s de edad escolar, aunque también es común en la adolescencia. Entre un 5% y 10% de los niñ@s sufren esta alteración neurológica (un trastorno del sistema ejecutivo del cerebro) que se inicia en la infancia. Es más fácil de observar entre los 4 y 5 años de edad, cuando nos encontramos con conductas muy impulsivas, de desobediencia y de rabietas frecuentes.
Es más habitual en chicos que en chicas (en una proporción de cuatro a uno) y hay que poner un especial cuidado en su diagnóstico porque precipitarnos y catalogar a un@ pequeñ@ con este problema y ponerle bajo el consiguiente tratamiento con medicamentos puede tener un impacto negativo importante en su salud ya que sus efectos secundarios incluyen problemas para dormir y de desarrollo.
Es por eso que l@s investigadores de este trastorno están pidiendo que antes de llevar a cabo un diagnóstico de TDAH, l@s maestr@s, médic@s y padres dediquen tiempo y esfuerzo a monitorizar detalladamente el comportamiento del menor tanto en el colegio como el el hogar.
A nivel familiar podemos estar pendientes de si nuestr@ peque suele cambiar de juego constantemente, de forma que parece que no sigue ningún orden; si no se entretiene mucho rato con ninguna actividad o si le cuesta trabajo obedecer. También si tiene dificultad para adquirir rutinas como lavarse los dientes y las manos, o incluso académicas, como tener los deberes hechos y ordenados. Si en clase suele levantarse de la silla o balancearse en ella, hacer ruidos con la boca o contestar de forma precipitada al profesor. Todos estos rasgos pueden indicar algo, pero insistimos en que la precipitación o exageración conlleva sus riesgos. Este es un trastorno más relacionado con la atención y concentración en las tareas o el desinterés y la impaciencia y no tanto con la impulsividad y el movimiento (tod@s conocemos a crí@s que no paran quietos pero esto no significa que tengan dificultades para el aprendizaje).
Además, ahora acabamos de saber que el mes en el que nazca un niñ@ también puede influir en que tenga más posibilidades de ser (mal) diagnosticado como hiperactiv@, cuando en realidad lo que sucede es que su compañer@ de pupitre es 12 meses mayor que él/ella y las diferencias en cuanto a madurez son evidentes y lógicas. Así, l@s más pequeñ@s de la clase son a menudo sobrediagnosticad@s con el TDAH, según un amplio estudio de la universidad canadiense de British Columbia. En esta investigación han utilizado una muestra de casi un millón de niñ@s de seis a 12 años que ha arrojado importantes conclusiones: entre 1997 y 2008, l@s niñ@s nacid@s en diciembre tenían un 39% más de posibilidades de ser diagnosticados con TDAH que sus compañer@s de enero. Un sobrediagnóstico que se tradujo en un 48% más de uso de fármacos para tratar esta hiperactividad.
Asimismo, estos datos se unen al hecho de que los síntomas del TDAH son similares a varias patologías psiquiátricas, por lo que hace aún más delicadamente necesario un análisis exhaustivo por parte de los especialistas. Como primer paso, nosotras queremos facilitaros esta herramienta, AULA. Es un test de evaluación que emplea la realidad virtual para facilitar el diagnóstico del (TDAH) y ha sido desarrollado por Nesplora en colaboración con el Grupo de Neuropediatría de la Clínica Universidad de Navarra. Este test tiene un 95% de sensibilidad (el porcentaje de lograr un diagnóstico acertado) y ya ha sido utilizado con más de 2.500 niñ@s.
En resumen, toda esta información supone una llamada de atención muy importante para padres, madres, profesor@s, orientador@s y cualquier adulto que trate con niñ@s y pueda cometer el error de colgar una etiqueta sobre su desarrollo que a la larga se convertirá en un peso.
¿Cuál es vuestra opinión? ¿Creéis que una buena solución podría ser separar a l@s niñ@s nacid@s de enero a junio de l@s nacid@s en el segundo semestre del año? ¿Os parece útil la herramienta AULA que os hemos facilitado? Ya sabéis que cualquier comentario será bienvenido.
jueves, 8 de marzo de 2012
Para ti, mujer
Estas letras de Julio César Pavanetti nos sirven para componer una preciosa dedicatoria a todas y cada una de las mujeres que, trabajadoras o no, hacen funcionar este mundo en el que aún queda mucho por pelear a favor de la igualdad. Todos los días son nuestros días, porque a cada momento nos sentimos orgullosas de ser mujeres, pese a que no nos lo pongan fácil.
Esperamos que os guste. ¡Va por vosotras!
Esperamos que os guste. ¡Va por vosotras!
Para ti, mujer abnegada, mujer trabajadora,
para ti, mujer, va hoy esta flor y mi canción.
Para ti, dulce, tenaz y sacrificada luchadora,
para ti, todo mi respeto y toda mi admiración.
Los diarios nos mencionan a mujeres famosas,
nombres grabados a fuego y oro en la historia.
Cantan loas a sus logros, a sus grandes cosas.
Nos hablan de sus virtudes y de sus memorias,
pero yo quiero cantarte a ti, silenciosa luchadora
que te levantas la primera, al atisbar los rayos del sol.
Mujer de mil nombres, de mil caras, de mil horas,
compañera en la lucha y con tiempo aun para el amor.
A ti, que día tras día vas al hospital, a la oficina,
al campo, a la fábrica, a la calle, al mundo a remar.
A ti, que aunque llegas a casa extenuada, rendida,
todavía guardas una sonrisa y reservas para amar.
Me viene este canto de lo más profundo de la vida,
acumulado estaba el homenaje a tan maravilloso ser.
Muchos versos había escrito, pero a ti te lo debía.
Madre, hermana, esposa, hija, compañera... MUJER
PD: Si preferís escucharlo en versión audio, aquí os dejamos la fuente del texto y un Podcast para que podáis poner voz a estas bonitas palabras.
lunes, 5 de marzo de 2012
Carta a todos los padres del mundo
Tod@s sabemos que l@s niñ@s no vienen precisamente con un manual de instrucciones bajo el brazo. Sin embargo, nosotras hemos encontrado esta preciosa carta que se acerca bastante a lo que podría ser una guía de esas características. De manera sencilla y clara, en este texto parece que podemos interpretar cuál es la mejor actuación a la hora de tratar con nuestros pequeños tesoros.
El que podría ser cualquier niño o niña del mundo se dirige a su papá y su mamá para ayudarles a que la tarea de su educación sea más fácil y sobre todo más exitosa. Seguramente a muchos 'novatos' os servirá de faro para entenderles mejor.
¡Esperamos que os guste y os resulte útil!
El que podría ser cualquier niño o niña del mundo se dirige a su papá y su mamá para ayudarles a que la tarea de su educación sea más fácil y sobre todo más exitosa. Seguramente a muchos 'novatos' os servirá de faro para entenderles mejor.
¡Esperamos que os guste y os resulte útil!
No me des todo lo que te pido.
A veces, sólo pido para ver hasta cuánto puedo coger.
No me grites.
Te respeto menos cuando lo haces;
y me enseñas a gritar a mí también.
Y... yo no quiero hacerlo.
No me des siempre órdenes.
Si en vez de órdenes, a veces me pidieras las cosas,
yo lo haría más rápido y con más gusto.
Cumple las promesas, buenas y malas.
Si me prometes un premio, dámelo;
pero también si es un castigo.
No me compares con nadie,
especialmente con mi hermano o mi hermana.
Si tú me haces sentirme mejor que los demás,
alguien va a sufrir;
y si me haces sentirme peor que los demás,
seré yo quien sufra.
No cambies de opinión tan a menudo
sobre lo que debo hacer.
Decide y mantén esa decisión.
Déjame valerme por mí mismo.
Si tú haces todo por mí,
yo nunca podré aprender.
No digas mentiras delante de mí,
ni me pidas que las diga por ti,
aunque sea para sacarte de un apuro.
Me haces sentirme mal
y perder la fe en lo que me dices.
Cuando yo hago algo malo,
no me exijas que te diga el por qué lo hice.
A veces ni yo mismo lo sé.
Cuando estés equivocado en algo, admítelo,
y crecerá la buena opinión que yo tengo de ti,
y así me enseñarás a admitir mis equivocaciones.
Trátame con la misma amabilidad y cordialidad
con que tratas a tus amigos.
Porque seamos familia
no quiere decir que no podamos ser amigos también.
No me digas que haga una cosa
si tu no la haces.
Yo aprenderé siempre lo que tú hagas,
aunque no me lo digas.
Pero nunca haré lo que tú digas y no hagas.
Cuando te cuente un problema mío,
no me digas "no tengo tiempo para bobadas",
o "eso no tiene importancia".
Trata de comprenderme y ayudarme.
Y quiéreme. Y dímelo.
A mí me gusta oírtelo decir,
aunque tú no creas necesario decírmelo.
viernes, 24 de febrero de 2012
Cuéntame un cuento y verás qué contento
Érase una vez... un papá y una mamá que cada noche leían un cuento a sus hij@s.
Eran cuentos que no tenían efectos especiales, ni eran en tres dimensiones ni se veían en una pantalla. Sólo la luz medio apagada, un cómodo rincón en la cama y una voz eran suficientes para que l@s niñ@s se dejaran llevar hasta mundos fantásticos mientras se imaginaban seres entrañabales viviendo bajo su cama. Sentían que sus narradores también se alejaban de preocupaciones y de órdenes para dedicarles un tiempo especial en el que, sin ninguno darse cuenta, se establecía un puente maravilloso de complicidad entre ell@s.
Esta sencilla actividad no sólo conseguía que l@s niñ@s se relajaran, conciliaran el sueño y descansaran mejor, sino que estimulaba su lenguaje, su memoria y sus ganas de expresarse. Además, la comunicación oral lograba un mayor desarrollo intelectual de l@s pequeñ@s oyentes, puesto que despertaba su curiosidad, ampliaba su capacidad de atención y comprensión, y así iban entendiendo progresivamente las cosas con mayor rapidez. Es más, escuchar cuentos hacía a est@s chic@s más reflexiv@s, puesto que casi todos los relatos escondían un mensaje o moraleja sobre la forma en que debían comportarse o sobre la distinción entre el bien y el mal.
Cuando atendían a lo que sus padres contaban, l@s peques se ponían en el lugar del personaje e identificaban sus temores, sueños y logros como los suyos propios. De esta forma, al conocer qué iba ocurriendo a lo largo de la historia, adquirían argumentos para afrontar sus propios miedos y problemas. Y se volvían más sensibles y empáticos ante las emociones de l@s demás y las situaciones del mundo real.
Cada noche aprendían palabras nuevas y así iban llenando una mochila enorme de vocabulario. Los padres sabían que esto les ayudaría en el futuro a leer mejor y se esforzaban por mantener esa especie de rito nocturno con ell@s. Aunque no se sentían l@s mejores contadores de historias del lugar, les bastaba con que sus hij@s pidieran con ganas ese momento para saber que la afectividad entre ell@s se iba fortalenciendo.
Disfrutaban así de un momento especial para tod@s, aunque, al ir creciendo, en sus diminutos corazones también se iban haciendo hueco unos nuevos inquilinos: los libros. Como si de un efecto mágico se tratara, cuanto más leían los padres a sus hij@s, más aumentaba el amor de ell@s hacia estos objetos. Las historias oídas de boca de su mamá y su papá les despertaban un interés por saber más y conocer otras aventuras diferentes.
Poco a poco, l@s niñ@s crecieron y ya no había sitio para dos en su pequeña cama, por lo que el rito de l@s cuentacuentos dio paso a un hábito de lectura propio que los jóvenes nunca perdieron.
Un buen día, siendo ya adultos, l@s protagonistas de este cuento estaban leyendo un blog cuando recordaron el influjo que las voces de sus padres ejercía sobre aquellas criaturas de 5 años, quienes disfrutaban como nunca más en su vida de esos ratos escuchando cuentos.
Esa misma noche una voz se alzó fuerte sobre monstruos tridimensionales y videojuegos centellantes para arropar con imaginación y aprendizaje a dos pequeñ@s acurrucados en un edredón, mientras en algún lugar, generaciones antiguas se sentían felices y comían regalices.
Hagamos que este post no sea algo del pasado y sigamos contando cuentos a nuestr@s niñ@s, ya habéis visto todo lo bueno que os puede reportar. Intentad hacerlo vosotr@s como padres, tí@s, prim@s, amig@s, abuel@s... aunque también acudáis a personas profesionales en el arte del relato oral, los cuentacuentos.
¿Os gusta contar cuentos? ¿Soléis hacerlo habitualmente? ¿Cuál es el cuento favorito de vuestros chiquit@s? ¿Y el vuestro?
Para ayudaros a encontrar inspiración sobre qué cuentos elegir, os recomendamos esta web en la que podéis disponer de cientos de cuentos firmados por el escritor Pedro Pablo Sacristán. Este espacio surgió con la idea de fomentar el poder educativo de los cuentos y su influencia en la transmisión valores a nuestr@s niñ@s.
Y para l@s más modern@s, también tenemos un relato audiovisual; un corto para niñ@s y mayores inspirado en el huracán Katrina, Buster Keaton, El Mago de Oz y el amor por los libros. The Fantastic Flying Books of Mr. Morris Lessmore es una conmovedora y humorística alegoría sobre los poderes curativos de una historia, y uno de los cinco cortometrajes nominados a los Oscar.
PD: Esta entrada es nuestro particular homenaje a los grandes maestros de la creatividad y el cuento, los hermanos Grimm, en el día en que se cumplen 200 años de la publicación de su primer libro de cuentos, convertido a día de hoy en un referente cultural de primer orden. Esa edición contenía éxitos universales como Blancanieves, La Cenicienta, Hänsel y Gretel, La Bella Durmiente, o Juan sin miedo.
Eran cuentos que no tenían efectos especiales, ni eran en tres dimensiones ni se veían en una pantalla. Sólo la luz medio apagada, un cómodo rincón en la cama y una voz eran suficientes para que l@s niñ@s se dejaran llevar hasta mundos fantásticos mientras se imaginaban seres entrañabales viviendo bajo su cama. Sentían que sus narradores también se alejaban de preocupaciones y de órdenes para dedicarles un tiempo especial en el que, sin ninguno darse cuenta, se establecía un puente maravilloso de complicidad entre ell@s.
Esta sencilla actividad no sólo conseguía que l@s niñ@s se relajaran, conciliaran el sueño y descansaran mejor, sino que estimulaba su lenguaje, su memoria y sus ganas de expresarse. Además, la comunicación oral lograba un mayor desarrollo intelectual de l@s pequeñ@s oyentes, puesto que despertaba su curiosidad, ampliaba su capacidad de atención y comprensión, y así iban entendiendo progresivamente las cosas con mayor rapidez. Es más, escuchar cuentos hacía a est@s chic@s más reflexiv@s, puesto que casi todos los relatos escondían un mensaje o moraleja sobre la forma en que debían comportarse o sobre la distinción entre el bien y el mal.
Cuando atendían a lo que sus padres contaban, l@s peques se ponían en el lugar del personaje e identificaban sus temores, sueños y logros como los suyos propios. De esta forma, al conocer qué iba ocurriendo a lo largo de la historia, adquirían argumentos para afrontar sus propios miedos y problemas. Y se volvían más sensibles y empáticos ante las emociones de l@s demás y las situaciones del mundo real.
Cada noche aprendían palabras nuevas y así iban llenando una mochila enorme de vocabulario. Los padres sabían que esto les ayudaría en el futuro a leer mejor y se esforzaban por mantener esa especie de rito nocturno con ell@s. Aunque no se sentían l@s mejores contadores de historias del lugar, les bastaba con que sus hij@s pidieran con ganas ese momento para saber que la afectividad entre ell@s se iba fortalenciendo.
Disfrutaban así de un momento especial para tod@s, aunque, al ir creciendo, en sus diminutos corazones también se iban haciendo hueco unos nuevos inquilinos: los libros. Como si de un efecto mágico se tratara, cuanto más leían los padres a sus hij@s, más aumentaba el amor de ell@s hacia estos objetos. Las historias oídas de boca de su mamá y su papá les despertaban un interés por saber más y conocer otras aventuras diferentes.
Poco a poco, l@s niñ@s crecieron y ya no había sitio para dos en su pequeña cama, por lo que el rito de l@s cuentacuentos dio paso a un hábito de lectura propio que los jóvenes nunca perdieron.
Un buen día, siendo ya adultos, l@s protagonistas de este cuento estaban leyendo un blog cuando recordaron el influjo que las voces de sus padres ejercía sobre aquellas criaturas de 5 años, quienes disfrutaban como nunca más en su vida de esos ratos escuchando cuentos.
Esa misma noche una voz se alzó fuerte sobre monstruos tridimensionales y videojuegos centellantes para arropar con imaginación y aprendizaje a dos pequeñ@s acurrucados en un edredón, mientras en algún lugar, generaciones antiguas se sentían felices y comían regalices.
Hagamos que este post no sea algo del pasado y sigamos contando cuentos a nuestr@s niñ@s, ya habéis visto todo lo bueno que os puede reportar. Intentad hacerlo vosotr@s como padres, tí@s, prim@s, amig@s, abuel@s... aunque también acudáis a personas profesionales en el arte del relato oral, los cuentacuentos.
¿Os gusta contar cuentos? ¿Soléis hacerlo habitualmente? ¿Cuál es el cuento favorito de vuestros chiquit@s? ¿Y el vuestro?
Para ayudaros a encontrar inspiración sobre qué cuentos elegir, os recomendamos esta web en la que podéis disponer de cientos de cuentos firmados por el escritor Pedro Pablo Sacristán. Este espacio surgió con la idea de fomentar el poder educativo de los cuentos y su influencia en la transmisión valores a nuestr@s niñ@s.
Y para l@s más modern@s, también tenemos un relato audiovisual; un corto para niñ@s y mayores inspirado en el huracán Katrina, Buster Keaton, El Mago de Oz y el amor por los libros. The Fantastic Flying Books of Mr. Morris Lessmore es una conmovedora y humorística alegoría sobre los poderes curativos de una historia, y uno de los cinco cortometrajes nominados a los Oscar.
PD: Esta entrada es nuestro particular homenaje a los grandes maestros de la creatividad y el cuento, los hermanos Grimm, en el día en que se cumplen 200 años de la publicación de su primer libro de cuentos, convertido a día de hoy en un referente cultural de primer orden. Esa edición contenía éxitos universales como Blancanieves, La Cenicienta, Hänsel y Gretel, La Bella Durmiente, o Juan sin miedo.
domingo, 19 de febrero de 2012
Vuestro tiempo es el mejor regalo
Hoy hace un mes que este Blog comenzó su andadura en el hiperpoblado universo web, a la vez, seguramente, que lo hacían otros seres como él, ya que si hay un espacio donde la ‘natalidad’ no para de aumentar es en Internet.
Hoy hace 4 semanas desde que les emmés, sus mamás, ‘diéramos a luz’ en un ‘parto’ rápido e indoloro aunque con algún contratiempo de última hora, al que podríamos considerar nuestro pequeño ‘bebé 2.0’.
31 días desde que lo tuvimos ahí delante y tras comprobar que estaba sano, lo presentamos a los más allegados con la esperanza de que estos dieran a conocer la buena noticia a otros amigos y así convertirlo en una ‘criatura’ querida y observada por muchos. Porque sí, lo confesamos, queremos que nuestro bebé-blog se convierta en famoso.
744 horas en las que nos hemos maravillado ante su aumento de tamaño -gracias a que lo alimentamos con nuevas entradas casi todos los días-, ante sus pequeños cambios y mejoras imperceptibles para otros pero muy deseadas por nosotras, ante su capacidad para emocionarnos por cómo va haciéndose grande y por lo que dicen de él nuestr@s amig@s.
44.640 minutos en los que ya hemos encontrado momentos para pensar que antes de que nos demos cuenta, habrá generado su propio espacio independiente que apenas necesitará de nuestra interacción para sobrevivir; se valdrá por sí solo, se refugiará en sus amig@s en Facebook y se buscará un enlace permanente con el que seguir generando vida digital en la red.
4 semanas, 31 días, 744 horas, 44.640 minutos...
¿es mucho o poco tiempo?
Hablando del cuidado y la educación de l@s niñ@s -reales- resulta de vital importancia medir cuánto invertimos en ell@s, pero tan básico como la cantidad es la calidad.
Resulta obvio que la coyuntura actual nos deja poco tiempo libre para dedicarlo a lo que realmente nos gustaría. Las responsabilidades nos obligan muchas veces a hacer malabares con los minutos y las horas y salen perdiendo quienes más nos necesitan. Y también pasa que cuando por fin encontramos el hueco, sentimos que no lo hemos aprovechado adecuadamente. Por eso, much@s expert@s defienden la necesidad de que l@s padres y madres pasen tiempo con sus hij@s diariamente, y además lo hagan con calidad, en el sentido de que l@s menores se vean atendid@s plenamente y se sientan protagonistas de esa ocasión en la que dejamos de lado nuestras necesidades y obligaciones para volcarnos en las suyas.
Pero tampoco debemos confundirnos e identificar ese intervalo como perdido porque nos dedicamos a hacer piruetas con ell@s o a fingir ser un monstruo y dejarnos la espalda persiguiéndoles. Aparte de jugar, estar con ell@s también puede significar enseñarles algo sencillo -como atarse los cordones de los zapatos-, o intentar inculcarles valores, o leer y comentar con ell@s un cuento, o simplemente charlar sobre qué están aprendiendo en la escuela infantil o en el cole. En nuestro tiempo con l@s hijos debemos ayudarles a hablar y resolver sus problemas, que para ell@s no son ninguna tontería. Y sobre todo procurar que esa inversión se produzca diariamente. Por mínima que sea.
Bien es cierto que no es fácil cumplir estas recomendaciones: muchas veces nos desesperamos con su impaciencia. Ell@s lo quieren todo y ahora, ¡ya! No tienen conciencia del paso del tiempo y del concepto de esperar o de dejarlo para más tarde, ya que lo van adquiriendo con las rutinas y hábitos que nosotr@s les marcamos.
Aunque por nuestra parte sentimos que el tiempo se va acelerando al ir creciendo y que esa época maravillosa de la infancia pasa muy, muy deprisa, a ell@s les parece lo contrario: están deseando crecer y hacerse mayores; admiran a sus herman@s o prim@s más grandes y quieren comportarse y hacer lo que ell@s, cuando muchas veces su propio tamaño o capacidades se lo impiden. Fijáos si no en la paradoja que existe entre el orgullo de exhibir tres deditos de tu mano para indicar que ya eres ‘mayor’ y la angustia que supone para muchos adultos sumar un año más en el DNI.
Y es que, nuestros bebés todavía no lo saben, pero el tiempo se va y no vuelve, y esos momentos con ell@s son lo más valioso que podemos regalarles.
¡Feliz cumplemés para el Blog de les emmés! (¡Y nos ha salido un pareado sin haberlo preparado!) :-)
Hoy hace 4 semanas desde que les emmés, sus mamás, ‘diéramos a luz’ en un ‘parto’ rápido e indoloro aunque con algún contratiempo de última hora, al que podríamos considerar nuestro pequeño ‘bebé 2.0’.
31 días desde que lo tuvimos ahí delante y tras comprobar que estaba sano, lo presentamos a los más allegados con la esperanza de que estos dieran a conocer la buena noticia a otros amigos y así convertirlo en una ‘criatura’ querida y observada por muchos. Porque sí, lo confesamos, queremos que nuestro bebé-blog se convierta en famoso.
744 horas en las que nos hemos maravillado ante su aumento de tamaño -gracias a que lo alimentamos con nuevas entradas casi todos los días-, ante sus pequeños cambios y mejoras imperceptibles para otros pero muy deseadas por nosotras, ante su capacidad para emocionarnos por cómo va haciéndose grande y por lo que dicen de él nuestr@s amig@s.
44.640 minutos en los que ya hemos encontrado momentos para pensar que antes de que nos demos cuenta, habrá generado su propio espacio independiente que apenas necesitará de nuestra interacción para sobrevivir; se valdrá por sí solo, se refugiará en sus amig@s en Facebook y se buscará un enlace permanente con el que seguir generando vida digital en la red.
4 semanas, 31 días, 744 horas, 44.640 minutos...
¿es mucho o poco tiempo?
Hablando del cuidado y la educación de l@s niñ@s -reales- resulta de vital importancia medir cuánto invertimos en ell@s, pero tan básico como la cantidad es la calidad.
Resulta obvio que la coyuntura actual nos deja poco tiempo libre para dedicarlo a lo que realmente nos gustaría. Las responsabilidades nos obligan muchas veces a hacer malabares con los minutos y las horas y salen perdiendo quienes más nos necesitan. Y también pasa que cuando por fin encontramos el hueco, sentimos que no lo hemos aprovechado adecuadamente. Por eso, much@s expert@s defienden la necesidad de que l@s padres y madres pasen tiempo con sus hij@s diariamente, y además lo hagan con calidad, en el sentido de que l@s menores se vean atendid@s plenamente y se sientan protagonistas de esa ocasión en la que dejamos de lado nuestras necesidades y obligaciones para volcarnos en las suyas.
Pero tampoco debemos confundirnos e identificar ese intervalo como perdido porque nos dedicamos a hacer piruetas con ell@s o a fingir ser un monstruo y dejarnos la espalda persiguiéndoles. Aparte de jugar, estar con ell@s también puede significar enseñarles algo sencillo -como atarse los cordones de los zapatos-, o intentar inculcarles valores, o leer y comentar con ell@s un cuento, o simplemente charlar sobre qué están aprendiendo en la escuela infantil o en el cole. En nuestro tiempo con l@s hijos debemos ayudarles a hablar y resolver sus problemas, que para ell@s no son ninguna tontería. Y sobre todo procurar que esa inversión se produzca diariamente. Por mínima que sea.
Bien es cierto que no es fácil cumplir estas recomendaciones: muchas veces nos desesperamos con su impaciencia. Ell@s lo quieren todo y ahora, ¡ya! No tienen conciencia del paso del tiempo y del concepto de esperar o de dejarlo para más tarde, ya que lo van adquiriendo con las rutinas y hábitos que nosotr@s les marcamos.
Aunque por nuestra parte sentimos que el tiempo se va acelerando al ir creciendo y que esa época maravillosa de la infancia pasa muy, muy deprisa, a ell@s les parece lo contrario: están deseando crecer y hacerse mayores; admiran a sus herman@s o prim@s más grandes y quieren comportarse y hacer lo que ell@s, cuando muchas veces su propio tamaño o capacidades se lo impiden. Fijáos si no en la paradoja que existe entre el orgullo de exhibir tres deditos de tu mano para indicar que ya eres ‘mayor’ y la angustia que supone para muchos adultos sumar un año más en el DNI.
Y es que, nuestros bebés todavía no lo saben, pero el tiempo se va y no vuelve, y esos momentos con ell@s son lo más valioso que podemos regalarles.
¡Feliz cumplemés para el Blog de les emmés! (¡Y nos ha salido un pareado sin haberlo preparado!) :-)
martes, 14 de febrero de 2012
Celebra el día del amor
Fecha consumista, festividad empalagosa, tradición exagerada, cita obligada para parejas, día idóneo para gastar, exaltación de los regalos cursis... ya sabéis de qué hablamos, ¿no? No hace falta mirar al calendario para descubirlo, porque tanto la publicidad, como los medios, los blogs, la sociedad en general, se encarga desde hace unos días de encender carteles luminosos señalando este 14 de febrero, San Valentín, Día de los Enamorados.
Nuestra intención no es boicotear esta fecha, sino revestirla de otro sentido. Pensamos que en lugar de ser el día de las parejas podemos ampliarlo hasta llegar a hacerla universal y conventirla en un día para el amor. El amor en todas sus formas y manifestaciones: entre dos personas o entre cien, entre los amantes, las parejas, las cuadrillas;entre unos padres y sus hij@s, amor de hermanos, de parientes lejanos; de amigos, de más que amigos; el aprecio a los compañeros, el amor a los animales o a la naturaleza, la pasión por un sueño, el quererse a uno mismo y amar la vida, en definitiva.
Simplemente nos apetece celebrar que creemos en el amor y por eso os sugerimos algunas pequeñas ideas para regalar o regalaros, como una forma de festejar que nos acordamos de alguien, sea quien sea ese alguien. Quizá encontréis un momentito para elaborarlas, son muy sencillas y muy vistosas, un bonito detalle que seguro hará ilusión. Avisamos de que todas las sugerencias están teñidas de cierto tono algo pasteloso, pero es inevitable que este día no tenga un dulce sabor.
¡Ojalá os gusten!
Si hacéis muchos de estos....
Nuestra intención no es boicotear esta fecha, sino revestirla de otro sentido. Pensamos que en lugar de ser el día de las parejas podemos ampliarlo hasta llegar a hacerla universal y conventirla en un día para el amor. El amor en todas sus formas y manifestaciones: entre dos personas o entre cien, entre los amantes, las parejas, las cuadrillas;entre unos padres y sus hij@s, amor de hermanos, de parientes lejanos; de amigos, de más que amigos; el aprecio a los compañeros, el amor a los animales o a la naturaleza, la pasión por un sueño, el quererse a uno mismo y amar la vida, en definitiva.
Simplemente nos apetece celebrar que creemos en el amor y por eso os sugerimos algunas pequeñas ideas para regalar o regalaros, como una forma de festejar que nos acordamos de alguien, sea quien sea ese alguien. Quizá encontréis un momentito para elaborarlas, son muy sencillas y muy vistosas, un bonito detalle que seguro hará ilusión. Avisamos de que todas las sugerencias están teñidas de cierto tono algo pasteloso, pero es inevitable que este día no tenga un dulce sabor.
¡Ojalá os gusten!
Si hacéis muchos de estos....
Podéis llegar a componer esto:
O esto:
(Fuente: Baballa)
Otra idea facilita que podéis plantar en un post-it solo con un par de dedos y alegrar la mañana a vuestros seres queridos:
(Fuente: Oh Happy Day!)
Este otro detalle es de muy fácil elaboración. Este es el resultado final, pero os explican todos los pasos aquí: ¿Os animáis a intentarlo?
Y por último, una imagen con dedicatoria especial para los periodistas:
(Fuente: e-cuaderno)
lunes, 13 de febrero de 2012
Crecer es el trabajo
Una de las grandes preocupaciones existenciales de todo adulto al tener un hijo o una hija es la incertidumbre sobre su futuro y el pensar en cómo será cuando crezca y se convierta en una persona independiente. Qué vida llevará, si encontrará la felicidad, si será una buena persona o a qué se dedicará.
Por eso, una de las preguntas más recurrentes que padres y madres -y familiares conocid@s- realizan a sus pequeñ@s es: “¿Qué quieres ser de mayor?".
Normalmente, cuando tienen 3 o 4 años no comprenden del todo en qué consiste la mayoría de los oficios, por lo que sus respuestas resultarán sorprendentes e incluso disparatadas, ya que están encaminadas a lo que más les llama la atención. Por ejemplo, particularmente he oído cosas como mago, alto, rico, científico, gigante, trapecista, rey, basurero o detective. También es habitual que contesten con las profesiones más típicas, como médico, profesora, peluquera, futbolista, bombero o piloto.
La explicación a estas últimas respuestas podemos encontrarla en la percepción que ell@s tienen de dichas vocaciones, y al hecho de que durante la infancia solemos sentir inclinación hacia actividades que son muy valoradas por los demás. Así, los futbolistas son vistos como figuras admiradas, mientras que los oficios relacionados con la enseñanza están conectados con la benevolencia y la ayuda al prójimo.
Cuando l@s niñ@s creen tener una idea acerca de las profesiones, suelen jugar a ejercerlas, y seguramente ya habréis visto representar en casa escenas de “tiendas”, en las que un par de crí@s están comprando y vendiendo productos varios, o a una esmerada profesora enseña la lección a su colección de peluches o al mayor dice que está conduciendo un autobús -que acaba volando y todo-. Es lo que los psicólogos llaman el juego simbólico, en el que la fantasía y la imitación confluyen de una forma natural y lúdica, impulsadas por el desconocimiento acerca de cómo funcionan en realidad las cosas. Ell@s las representan según su visión, normalmente sacada de lo que tienen más cerca.
Ante este momento, nuestra aportación como padres o adultos en general debe ayudarles a aclarar en qué consisten los trabajos. Para ello podemos aprovechar las situaciones cotidianas, como la visita al médico, al dentista, una reparación en casa, una situación en sus dibujos preferidos o en algún cuento, o lo que puede ser aún más fácil, esforzarnos por hacerles entender cuál es nuestro empleo o a qué nos dedicamos. Esta parte resulta delicada, puesto que también es básico mantener su parcela particular con sus propias aspiraciones y no caer en la tentación de volcar nuestros sueños frustrados sobre ell@s cuando vaya llegando el momento de decidir sobre su futuro.
Además, un aspecto primordial en el que centrarnos es en evitar transmitirles prejuicios sobre cualquier profesión y, en cambio, explicarles que todos los oficios son dignos y útiles para la sociedad. De hecho, todo este proceso de descubrir su vocación forma parte del aprendizaje social, en el sentido de que observan e interpretan cómo funciona el mundo, y así, pueden verse influidos por según qué modelos o tópicos.
En este sentido, hemos querido rescatar un vídeo de hace un año, perteneciente a la campaña por la Educación emprendida por el Gobierno de Navarra. Nos gustaría que lo viérais y nos diérais vuestra opinión, ya que en su día se desató una agria polémica, al ser considerado un anuncio sexista.
¿Qué os parece a vosotr@s? ¿Es desacertado el tono que emplea? ¿Creéis que echa por tierra los esfuerzos en pos de la igualdad de género? ¿O las críticas son exageradas?
Además de abrir este debate, no nos gustaría olvidarnos de nuestra siempre intención más amable, y también podéis comentar alguna ocurrencia de vuestr@s pequeñ@s respecto a qué quieren cuando sean mayores o qué trabajo les gustaría tener. Seguro que os han hecho reir con sus respuestas. ¡Animaos a compartirlas con tod@s nosotr@s!
Por eso, una de las preguntas más recurrentes que padres y madres -y familiares conocid@s- realizan a sus pequeñ@s es: “¿Qué quieres ser de mayor?".
Normalmente, cuando tienen 3 o 4 años no comprenden del todo en qué consiste la mayoría de los oficios, por lo que sus respuestas resultarán sorprendentes e incluso disparatadas, ya que están encaminadas a lo que más les llama la atención. Por ejemplo, particularmente he oído cosas como mago, alto, rico, científico, gigante, trapecista, rey, basurero o detective. También es habitual que contesten con las profesiones más típicas, como médico, profesora, peluquera, futbolista, bombero o piloto.
La explicación a estas últimas respuestas podemos encontrarla en la percepción que ell@s tienen de dichas vocaciones, y al hecho de que durante la infancia solemos sentir inclinación hacia actividades que son muy valoradas por los demás. Así, los futbolistas son vistos como figuras admiradas, mientras que los oficios relacionados con la enseñanza están conectados con la benevolencia y la ayuda al prójimo.
Cuando l@s niñ@s creen tener una idea acerca de las profesiones, suelen jugar a ejercerlas, y seguramente ya habréis visto representar en casa escenas de “tiendas”, en las que un par de crí@s están comprando y vendiendo productos varios, o a una esmerada profesora enseña la lección a su colección de peluches o al mayor dice que está conduciendo un autobús -que acaba volando y todo-. Es lo que los psicólogos llaman el juego simbólico, en el que la fantasía y la imitación confluyen de una forma natural y lúdica, impulsadas por el desconocimiento acerca de cómo funcionan en realidad las cosas. Ell@s las representan según su visión, normalmente sacada de lo que tienen más cerca.
Ante este momento, nuestra aportación como padres o adultos en general debe ayudarles a aclarar en qué consisten los trabajos. Para ello podemos aprovechar las situaciones cotidianas, como la visita al médico, al dentista, una reparación en casa, una situación en sus dibujos preferidos o en algún cuento, o lo que puede ser aún más fácil, esforzarnos por hacerles entender cuál es nuestro empleo o a qué nos dedicamos. Esta parte resulta delicada, puesto que también es básico mantener su parcela particular con sus propias aspiraciones y no caer en la tentación de volcar nuestros sueños frustrados sobre ell@s cuando vaya llegando el momento de decidir sobre su futuro.
Además, un aspecto primordial en el que centrarnos es en evitar transmitirles prejuicios sobre cualquier profesión y, en cambio, explicarles que todos los oficios son dignos y útiles para la sociedad. De hecho, todo este proceso de descubrir su vocación forma parte del aprendizaje social, en el sentido de que observan e interpretan cómo funciona el mundo, y así, pueden verse influidos por según qué modelos o tópicos.
En este sentido, hemos querido rescatar un vídeo de hace un año, perteneciente a la campaña por la Educación emprendida por el Gobierno de Navarra. Nos gustaría que lo viérais y nos diérais vuestra opinión, ya que en su día se desató una agria polémica, al ser considerado un anuncio sexista.
¿Qué os parece a vosotr@s? ¿Es desacertado el tono que emplea? ¿Creéis que echa por tierra los esfuerzos en pos de la igualdad de género? ¿O las críticas son exageradas?
Además de abrir este debate, no nos gustaría olvidarnos de nuestra siempre intención más amable, y también podéis comentar alguna ocurrencia de vuestr@s pequeñ@s respecto a qué quieren cuando sean mayores o qué trabajo les gustaría tener. Seguro que os han hecho reir con sus respuestas. ¡Animaos a compartirlas con tod@s nosotr@s!
jueves, 9 de febrero de 2012
El lado bueno de la rutina
Hace pocos días, a cuento de la celebración del Día de la Marmota, todo el mundo hacía mención a 'Atrapado en el tiempo', película que convirtió en mundialmente conocida a esta costumbre. Si la habéis visto, seguro que alguna vez habéis notado, como le sucede al protagonista, la angustiosa sensación de que todos los días son iguales: nos parece que siempre hacemos lo mismo; entre semana el trabajo nos resulta aburrido y los fines de semana se hacen monótonos; nos vemos sin tiempo ni posibilidades de variar en nuestro ocio; el aburrimiento se convierte en compañero incómodo de fatigas... y así un largo y repetitivo etcétera.
En definitiva, cuántas veces hemos llegado a odiar esa rutina que de vez en cuando consume nuestro ánimo. Sin embargo, todo eso lo hemos pensado desde el punto de vista adulto, y en este post, queremos hacer hincapié en la importancia que tiene la rutina desde la perspectiva de un niño, y en lo beneficioso que resulta establecerla en su vida.
La rutina permite a l@s niñ@s sentir una seguridad, porque otorga orden y sentido a las cosas y aunque nos parezca extraño, ell@s necesitan anticipar qué va a suceder en su vida. Desde los primeros meses es aconsejable que los padres y madres intenten instaurar una serie de patrones más o menos fijos para actividades como la comida o el descanso, porque esto facilitará que los bebés se acostumbren a ellos.
Cuando un niño adquiere consciente o inconscientemente unos hábitos, en cierta manera sabe qué es lo que va a pasar a continuación, y esa anticipación se traduce en comodidad y tranquilidad en torno a su mundo. De esta forma sentamos en nuestr@s pequeñ@s una base de autoestima, ya que no necesitan aprender continuamente esas mismas cosas, sino que acabarán por automatizarlas y eso les permitirá concentrar esfuerzos en seguir adquiriendo conocimientos nuevos.
Asimismo, todas esas costumbres que les vamos inculcando desde bien pequeñ@s, a la larga se reflejarán en su vida adulta, en el sentido de que habrán interiorizado una serie de prácticas sociales y de comportamiento.
Por ejemplo, la hora de comer y de dormir son dos momentos clave para ell@s -y nosotr@s- desde su nacimiento, y resulta necesario repetir unos hábitos e introducir ciertos límites. Para el tiempo del descanso os aconsejamos crear una especie de ritual previo para que el niño vaya identificando ese momento con el del sueño. Y en las horas de la comida podemos crear rutinas para estrechar lazos entre progenitor e hij@, puesto que se trata de una actividad en la que amb@s participamos e idónea para reforzar nuestra relación con el pequeño.
Esto son sólo unas mínimas recomendaciones, pero en próximas entradas del blog abordaremos estos dos momentos más detalladamente.
Al fin y al cabo, llevar una vida más o menos ordenada, tanto si somos niñ@s como si no, repercute en nuestro beneficio psicológico e incluso físico. Sin embargo, tan básico como el orden resulta la felixibilidad y desde aquí no podemos olvidarnos de lanzar la advertencia de no caer en la rigidez.
Estas rutinas son fáciles de fijar durante los dos primeros años de vida de nuestros retoños, por lo que es recomendable invertir nuestro tiempo en asentarlas: saldremos ganando en todos los sentidos. De hecho, con el paso del tiempo nos costará más esfuerzo, pero en todo caso intentaremos compartir esos hábitos con ellos e ir amoldándonos a los cambios que se puedan ir produciendo. Porque sí, afortunadamente, criar a un hijo no es como el Día de la Marmota, y cambios hay y muchos. Seguro que esa película sí que la habéis visto :)
En definitiva, cuántas veces hemos llegado a odiar esa rutina que de vez en cuando consume nuestro ánimo. Sin embargo, todo eso lo hemos pensado desde el punto de vista adulto, y en este post, queremos hacer hincapié en la importancia que tiene la rutina desde la perspectiva de un niño, y en lo beneficioso que resulta establecerla en su vida.
La rutina permite a l@s niñ@s sentir una seguridad, porque otorga orden y sentido a las cosas y aunque nos parezca extraño, ell@s necesitan anticipar qué va a suceder en su vida. Desde los primeros meses es aconsejable que los padres y madres intenten instaurar una serie de patrones más o menos fijos para actividades como la comida o el descanso, porque esto facilitará que los bebés se acostumbren a ellos.
Cuando un niño adquiere consciente o inconscientemente unos hábitos, en cierta manera sabe qué es lo que va a pasar a continuación, y esa anticipación se traduce en comodidad y tranquilidad en torno a su mundo. De esta forma sentamos en nuestr@s pequeñ@s una base de autoestima, ya que no necesitan aprender continuamente esas mismas cosas, sino que acabarán por automatizarlas y eso les permitirá concentrar esfuerzos en seguir adquiriendo conocimientos nuevos.
Asimismo, todas esas costumbres que les vamos inculcando desde bien pequeñ@s, a la larga se reflejarán en su vida adulta, en el sentido de que habrán interiorizado una serie de prácticas sociales y de comportamiento.
Por ejemplo, la hora de comer y de dormir son dos momentos clave para ell@s -y nosotr@s- desde su nacimiento, y resulta necesario repetir unos hábitos e introducir ciertos límites. Para el tiempo del descanso os aconsejamos crear una especie de ritual previo para que el niño vaya identificando ese momento con el del sueño. Y en las horas de la comida podemos crear rutinas para estrechar lazos entre progenitor e hij@, puesto que se trata de una actividad en la que amb@s participamos e idónea para reforzar nuestra relación con el pequeño.
Esto son sólo unas mínimas recomendaciones, pero en próximas entradas del blog abordaremos estos dos momentos más detalladamente.
Al fin y al cabo, llevar una vida más o menos ordenada, tanto si somos niñ@s como si no, repercute en nuestro beneficio psicológico e incluso físico. Sin embargo, tan básico como el orden resulta la felixibilidad y desde aquí no podemos olvidarnos de lanzar la advertencia de no caer en la rigidez.
Estas rutinas son fáciles de fijar durante los dos primeros años de vida de nuestros retoños, por lo que es recomendable invertir nuestro tiempo en asentarlas: saldremos ganando en todos los sentidos. De hecho, con el paso del tiempo nos costará más esfuerzo, pero en todo caso intentaremos compartir esos hábitos con ellos e ir amoldándonos a los cambios que se puedan ir produciendo. Porque sí, afortunadamente, criar a un hijo no es como el Día de la Marmota, y cambios hay y muchos. Seguro que esa película sí que la habéis visto :)
lunes, 6 de febrero de 2012
Ilusión, el alimento para el alma de un niño
A tod@s nos hace felices recibir un regalo. Lo abrimos con sumo cuidado o rompiendo el papel a la desesperada, descubrimos una sorpresa o justo la petición exacta, y sobre todo, vemos cumplida una necesidad práctica o un deseo anhelado durante largo tiempo. Sin embargo, obsequiar a los adultos no tiene nada que ver con dar un regalo a un niño.
Su inocencia innata hace que un pequeño gesto se convierta en una explosión de fuegos artificales y, sin duda, son únicos transmitiendo las emociones que sienten. Parece que los mayores, con el paso del tiempo nos desprendemos de esa capa de candidez y nos volvemos demasiado calculadores, inmutables, duros e incluso inexpresivos. Claro que esto es inevitable y lógico que pase cuando vamos creciendo y abriendo los ojos ante la seriedad y la responsabilidad que conlleva la vida.
Pero lo cierto es que, como dice Mariano Oto, "Al final nada es para tanto" y coger de la mano a un niño es volver a ponerse unas gafas con cristales de aumento. Aumento del entusiasmo, la esperanza y porqué no, la felicidad. Ell@s desprenden una admiración por lo cotidiano de la que deberíamos aprender -ya lo recomiendan los dogmas de la autoayuda, “la felicidad está en las cosas pequeñas y simples de la vida”-. Un árbol, un papel arrugado, un dibujo, el arcoiris, un puñado de arena, o tres florecillas significan algo grandioso para quien lo mira con los ojos de la fantasía. Y nosotr@s como padres y madres, debemos preservar esa manera de percibir y cuidar de que esas gafas no se rompan antes de tiempo.
Es decir, una de las labores más delicadas para los adultos consiste en mantener la emoción intacta en nuestr@s pequeñ@s, en el sentido de permitirles crecer a su ritmo, sin forzarles a dejar de ser niñ@s por deteminadas exigencias. Alimentar esa ilusión no significa tampoco maquillar la realidad, mentirles, esconderles de circunstancias algo más dificultosas ni transportarles a un mundo imaginario que les aleje de la vida real.
Nos referimos a fomentar esa inocencia de una forma sana y constructiva, dejando que su espíritu infantil también nos toque a nosotr@s. Podemos darles nuestro tiempo para que nos cuenten su última invención, animarles a usar su imaginación con la lectura de cuentos, compartir con ellos universos de ensueño en el cine o el teatro, jugar y participar de sus descubrimientos diarios y sobre todo, dejarles libres para sacar el máximo partido a su creatividad.
Tenemos claro que no queremos eternizar a nuestr@s peques en la piel de Peter Pan, sino conseguir que disfruten al máximo su estancia en el País de Nuncajamás, ya que una vez que se marchen de allí, el camino de vuelta no es fácil de recorrer. Así como a nosotr@s nos persiguen nuestras metas en la vida adulta, los mayores a veces intoxicamos a nuestros pequeños tesoros con nuestras ganas de que crezcan y vean el mundo en su realidad.
Una amiga educadora infantil siempre dice que la mejor parte de trabajar con niñ@s es todo el cariño que recibe a diario; yo le doy la razón, y también añado que tener a su alcance esas ‘gafas de visión diminuta’ es el mejor regalo para un adulto.
Su inocencia innata hace que un pequeño gesto se convierta en una explosión de fuegos artificales y, sin duda, son únicos transmitiendo las emociones que sienten. Parece que los mayores, con el paso del tiempo nos desprendemos de esa capa de candidez y nos volvemos demasiado calculadores, inmutables, duros e incluso inexpresivos. Claro que esto es inevitable y lógico que pase cuando vamos creciendo y abriendo los ojos ante la seriedad y la responsabilidad que conlleva la vida.
Pero lo cierto es que, como dice Mariano Oto, "Al final nada es para tanto" y coger de la mano a un niño es volver a ponerse unas gafas con cristales de aumento. Aumento del entusiasmo, la esperanza y porqué no, la felicidad. Ell@s desprenden una admiración por lo cotidiano de la que deberíamos aprender -ya lo recomiendan los dogmas de la autoayuda, “la felicidad está en las cosas pequeñas y simples de la vida”-. Un árbol, un papel arrugado, un dibujo, el arcoiris, un puñado de arena, o tres florecillas significan algo grandioso para quien lo mira con los ojos de la fantasía. Y nosotr@s como padres y madres, debemos preservar esa manera de percibir y cuidar de que esas gafas no se rompan antes de tiempo.
Es decir, una de las labores más delicadas para los adultos consiste en mantener la emoción intacta en nuestr@s pequeñ@s, en el sentido de permitirles crecer a su ritmo, sin forzarles a dejar de ser niñ@s por deteminadas exigencias. Alimentar esa ilusión no significa tampoco maquillar la realidad, mentirles, esconderles de circunstancias algo más dificultosas ni transportarles a un mundo imaginario que les aleje de la vida real.
Nos referimos a fomentar esa inocencia de una forma sana y constructiva, dejando que su espíritu infantil también nos toque a nosotr@s. Podemos darles nuestro tiempo para que nos cuenten su última invención, animarles a usar su imaginación con la lectura de cuentos, compartir con ellos universos de ensueño en el cine o el teatro, jugar y participar de sus descubrimientos diarios y sobre todo, dejarles libres para sacar el máximo partido a su creatividad.
Tenemos claro que no queremos eternizar a nuestr@s peques en la piel de Peter Pan, sino conseguir que disfruten al máximo su estancia en el País de Nuncajamás, ya que una vez que se marchen de allí, el camino de vuelta no es fácil de recorrer. Así como a nosotr@s nos persiguen nuestras metas en la vida adulta, los mayores a veces intoxicamos a nuestros pequeños tesoros con nuestras ganas de que crezcan y vean el mundo en su realidad.
Una amiga educadora infantil siempre dice que la mejor parte de trabajar con niñ@s es todo el cariño que recibe a diario; yo le doy la razón, y también añado que tener a su alcance esas ‘gafas de visión diminuta’ es el mejor regalo para un adulto.
miércoles, 1 de febrero de 2012
Consejos para sobrellevar las rabietas de los niños
Seguro que más de una vez os habéis planteado si a quien tenéis en casa es en realidad la reencarnación en miniatura del Doctor Jekyll y Mr. Hyde. Decimos esto porque tod@s hemos pasado situaciones en las que sólo podemos decir: “¿Cómo es posible que de esta criatura tan dulce salga tanto genio?".
Nos referimos, claro está, a las rabietas de los niños, esos momentos en los que los angelitos gritan, patalean, golpean, lloran y hasta sueltan por la boca palabras más propias de un camionero que de un renacuajo, y ante los que los adultos sólo atinamos a intentar mantener la compostura con cara de ‘tierra trágame’ o incluso a perder los nervios si la situación pasa del apuro al bochorno o tiene lugar en un espacio público.
Hay que ser conscientes de que se trata de un comportamiento normal en niñ@s de dos a cuatro años, que toman esta actitud cuando se sienten cansados, frustrados, molestos, no les proporcionamos lo que quieren o simplemente intentan demandar nuestra atención. Y lo hacen así porque todavía no son capaces de canalizar su enojo de otra manera ni de expresarse o comunicarse de forma verbal. Pero nosotros sí sabemos que de esa forma no van a obtener ni conseguir nada, y ese debe ser nuestro principal objetivo en el momento de dialogar con ellos: demostrarles que ese no es el camino y que no vamos a ceder ante su actitud. Así, fijamos la idea de que no vamos a darles lo que piden en ese momento ni cuando vuelvan a usar esa estrategia.
Además, psicólog@s, educador@s, y pedagog@s tienen claro que existen técnicas para superar esos berrinches. En primer lugar y como en casi todo en la vida, la anticipación es clave. Nosotros somos quienes mejor conocemos a nuestr@s hij@s y, por tanto, podemos detectar síntomas y atajarlos para evitar que se desencadene una rabieta. Por ejemplo, si les notamos cansados o sabemos que pueden reaccionar negativamente ante según qué situaciones o entornos, lo mejor será dejarles descansar un rato o intentar razonar con ellos previamente.
Este matiz del previamente es muy importante, puesto que es evidente que las palabras no surten efecto una vez que el niño está enrabietado y no escucha nada de lo que le decimos. Sin embargo, sí que hablar con él o ella tras la tormenta es conveniente, con el fin de explicarle que ese no es el mejor comportamiento y que la pateleta no es una buena respuesta para expresar su enfado.
Además, la gran pregunta de muchos padres se refiere a qué hacer cuando se encuentran con su pequeño preso de un berrinche. La respuesta es nada. Ignorar al niño durante su ‘espectáculo’ servirá para que se dé cuenta de que no éste tendrá ningún efecto. Podemos salir de la habitación o darle la espalda, pero siempre diciéndole antes que cuando se calme, volveremos. Así lograremos minimizar esa rabia.
Junto a todas estas instrucciones podemos añadir cuatro prácticos consejos fácilmente recordables y que os ayudarán a controlar reacciones difíciles de vuestros peques. Seguro que os resultan familiares:
1. Ante una rabieta, ambos progenitores deben responder por igual. Si uno cede, las estrategias no resultarán efectivas.
2.Es preciso mantener la calma y no enfadarse y gritar. De ese modo, solo conseguimos que el niño vea que los padres emulan su actitud.
3. Disculparse con las personas a quienes el niño molesta con su rabieta y hacer todo lo posible para que estas molestias se minimicen.
4. Reforzar las actitudes positivas y premiar con gestos de cariño y reconocimiento cuando el niño evite por sí solo las rabietas y actúe de forma adecuada ante una frustración.
¡Esperamos haber podido ayudaros!
*Información obtenida gracias a la web Eroski Consumer:
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